Sakit perut ternyata sangat tidak nyaman, duduk ga nyaman,tidur ga nyaman, pokoknya serba ga nyaman.
Soalnya sy pernah ngalamin hal itu...
Nah dibawah ini ada beberapa makanan untuk mengobati sakit perut :
1. Pisang
Pisang selain enak dimakan ternyata sangat ampuh untuk mengobati sakit perut kandungan potasium yang terkadung didalm pisang ternyata sangat baik untuk orang yang sedang mendirita diare, selain itu gula yang ada di pisang juga baik untuk menambah energi.
2. Makanan berkarbonhidrat
Makanan berkarbon hidrat seperti nasi dan kentang selain bisa mengenyangkan ternyata bisa mengobati sakit perut, karbonhidrat ternyata baik untuk mengatasi rasa mual dan memperlancar pencernaan dan dapat menenangkan sakit perut.
3. Roti
Roti tidak akan menimbulkan refluks asam sehinga kamu akan merasakan lebih nyaman ketika sakit perut.
4. Sup Hangat
Suphangat sangat baik untuk orang yang sakit perut karena cairan hangat pada sup yang banyak mengandung garam sangat bagus untuk menambah cairan dalam tubuh.
5. Biskuit
Bagi yang suka sakit perut sebaiknya banyak banyak makan biskuit karena biskuit sangat baik bagi orang yang suka sakit perut. Nah itulah beberapa makanan yang baik dimakan ketika sedang sakit perut.
6. Jus wortel
Salah satu cara terbaik untuk membantu menyingkirkan sakit perut adalah dengan minum jus wortel. Tambahkan beberapa tangkai daun mint dalam jus wortel Anda. Obat ini dapat membantu untuk menenangkan sakit perut.
7. Yogurt
Sifat probiotik dalam yogurt menjadikannya sebagai salah satu makanan terbaik dan alami untuk mengatasi sakit perut. Yogurt dapat menyembuhkan rasa tidak nyaman di perut dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
8. Cuka sari apel
Campur satu sendok makan cuka sari apel dengan secangkir air hangat dan madu. Minuman ini akan melancarkan pencernaan dan mengurangi kram serta gas dalam perut Anda.
9. Oat
Jika Anda menderita sakit perut yang melilit, coba makan semangkuk gandum hangat dengan susu. Makanan ini kaya akan serat dan baik untuk menyembuhkan sakit perut.
10. Pepaya
Pepaya adalah makanan terbaik yang dapat Anda konsumsi untuk mengatasi masalah sakit perut, karena mengandung enzim pencernaan alami yang disebut papain. Enzim ini membantu memecah makanan yang bisa mengiritasi lambung.
Salah satu cara terbaik untuk membantu menyingkirkan sakit perut adalah dengan minum jus wortel. Tambahkan beberapa tangkai daun mint dalam jus wortel Anda. Obat ini dapat membantu untuk menenangkan sakit perut.
7. Yogurt
Sifat probiotik dalam yogurt menjadikannya sebagai salah satu makanan terbaik dan alami untuk mengatasi sakit perut. Yogurt dapat menyembuhkan rasa tidak nyaman di perut dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
8. Cuka sari apel
Campur satu sendok makan cuka sari apel dengan secangkir air hangat dan madu. Minuman ini akan melancarkan pencernaan dan mengurangi kram serta gas dalam perut Anda.
9. Oat
Jika Anda menderita sakit perut yang melilit, coba makan semangkuk gandum hangat dengan susu. Makanan ini kaya akan serat dan baik untuk menyembuhkan sakit perut.
10. Pepaya
Pepaya adalah makanan terbaik yang dapat Anda konsumsi untuk mengatasi masalah sakit perut, karena mengandung enzim pencernaan alami yang disebut papain. Enzim ini membantu memecah makanan yang bisa mengiritasi lambung.
11. Teh jahe
Teh jahe akan membantu menenangkan sakit perut. Ini obat alami untuk sakit perut dan membantu untuk mengurangi gemuruh dan rasa gelisah di perut.
12. Air kelapa
Gula alami dalam air kelapa membantu memberikan kalori serta elektrolit. Sebagai contoh, kandungan kalium dalam air kelapa dapat mendetoks perut.
13. Apel
Makan satu apel per hari dapat menjauhkan Anda dari berbagai risiko penyakit. Apel kaya akan serat larut. Mereka juga mengandung pektin dan enzim lainnya yang membantu memecah dan menyingkirkan partikel makanan di tubuh.
